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Training
Yoga
Alexander-Technik

Mein Angebot

Ich arbeite im Einzelunterricht oder in Kleingruppen mit bis zu 4 Personen.

Wie, wo und wann wir gemeinsam arbeiten ist sehr flexibel. Ich habe in vielen Teilen der Stadt die Möglichkeit Räume für unsere Arbeit zu nutzen. Es lässt sich aber auch bestens im Freien trainieren, da es in Berlin viele Grünflächen gibt. Sollten sie selbst über geeignete Räumlichkeiten verfügen ist auch das eine Möglichkeit. Wir reden einfach darüber!

Wir definieren gemeinsam ihr Ziel und meine Aufgabe ist es dieses umzusetzen. Am Beginn steht daher ein Gespräch in dem wir festhalten, wohin die Reise gehen sollte. Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Ausdauer, Beweglichkeit, Entspannung, Leichtigkeit, all diese Dinge lassen sich miteinander verbinden und das eine verbessert das andere.

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